Sedan en skiljsmässa för tre år sedan har Carl inget liv, han undviker sin bäste vän, tackar nej till sociala möten och spenderar större delen av sin tid i dvd-butiken eller i soffan. Det är ett miserabelt liv han lever så när han en dag stöter på en gammal bekantskap som tipsar honom om en revolutionerande ny livsfilosofi så beslutar han sig för att ta en chans. Han går på ett seminarium där gurun Terrence predikar vikten av att säga ja till livet. Carl går motvilligt med på att att säga ja till vad som än dyker upp, något som snabbt kommer att förändra hans liv i grunden